{"id":2681,"date":"2024-12-09T09:00:00","date_gmt":"2024-12-09T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alesco-pharmanutra.com\/?p=2681"},"modified":"2024-12-09T09:00:00","modified_gmt":"2024-12-09T08:00:00","slug":"stanchezza-e-affaticamento-come-il-magnesio-puo-contribuire-al-benessere-mentale-e-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pharmanutra.it\/it\/stanchezza-e-affaticamento-come-il-magnesio-puo-contribuire-al-benessere-mentale-e-fisico\/","title":{"rendered":"Stanchezza e affaticamento: come il magnesio pu\u00f2 contribuire al benessere mentale e fisico"},"content":{"rendered":"\n<p>Stanchezza e affaticamento possono essere il risultato di periodi particolarmente intensi e stressanti, durante i quali il corpo non ha tempo e modo di riposarsi e recuperare tutta l\u2019energia di cui ha bisogno. Inoltre, un\u2019alimentazione poco equilibrata, povera di vitamine e minerali pu\u00f2 acuire questi sintomi, ripercuotendosi sulla salute generale dell\u2019organismo.<\/p>\n<p>La <strong>carenza di magnesio<\/strong> pu\u00f2 essere una delle cause di una costante sensazione di stanchezza fisica e mentale: un apporto insufficiente nella dieta o un aumentato fabbisogno pu\u00f2 manifestarsi, infatti, anche con l\u2019insorgenza di crampi, irritabilit\u00e0, tensione, nervosismo e insonnia. Il magnesio, infatti, svolge moltissime funzioni, contribuendo al normale funzionamento del sistema nervoso, a regolarizzare il battito cardiaco, alla normale funzione psicologica e al rilassamento di muscoli e articolazioni.\u00a0<\/p>\n<p>Ricorrere alla supplementazione di magnesio pu\u00f2 essere un valido <strong>sostegno al benessere mentale e fisico<\/strong> perch\u00e9 le sue propriet\u00e0 aiutano a contrastare i disturbi legati all\u2019umore, come ansia e stress, e supportano una migliore qualit\u00e0 del sonno. Infatti, \u00e8 durante il riposo notturno che il sistema nervoso centrale attiva i processi in grado di riparare le cellule danneggiate dai meccanismi metabolici durante la veglia, oltre a ripulire il cervello dalle tossine, aiutando a consolidare i ricordi e a rinforzare le capacit\u00e0 cognitive.<\/p>\n<p>Inoltre, non \u00e8 raro che durante i periodi di stress si possano verificare episodi di tachicardia o battito irregolare come conseguenza alla somatizzazione di stati di malessere psicofisico. Anche in questi casi il magnesio si pu\u00f2 rivelare un <strong>prezioso alleato per calmare la mente e il corpo<\/strong>, in quanto aiuta a regolare la trasmissione degli impulsi nervosi, partecipando alla normalizzazione della pressione sanguigna, alla contrazione delle cellule cardiache e al controllo del battito del cuore.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>SideMag: tutte le propriet\u00e0 del Magnesio Sucrosomiale\u00ae<\/h2>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Il magnesio, quindi, pu\u00f2 rivelarsi il supporto naturale adatto a tutti per favorire il rilassamento e la regolazione del ciclo sonno-veglia, stimolando tutto l\u2019organismo a sincronizzarsi con il ritmo biologico naturale. Spesso, per\u00f2, la supplementazione di magnesio, soprattutto se prolungata nel tempo, pu\u00f2 comportare alcune fastidiose controindicazioni, come diarrea, nausea, crampi e abbassamento di pressione.<\/p>\n<p>Dall\u2019esigenza di rendere il magnesio pi\u00f9 tollerabile anche durante periodi prolungati di assunzione nasce <strong>SideMag<\/strong>, il magnesio formulato sfruttando le <a href=\"https:\/\/www.alescosrl.com\/technology\/tecnologia-sucrosomiale\/\">propriet\u00e0 della Tecnologia Sucrosomiale\u00ae<\/a>. La Tecnologia Sucrosomiale\u00ae \u00e8 stata sviluppata e brevettata da Alesco per trasportare, proteggere e favorire l\u2019assorbimento a livello intestinale di fondamentali per la salute dell\u2019organismo umano. Il nome ha origine da Sucrosoma\u00ae, una particolare composizione costituita essenzialmente da una matrice fosfolipidica, fosfato tricalcico ed esteri saccarici degli acidi grassi, che insieme alla presenza di una fonte di amido avvolge il nutriente, favorendone l\u2019assorbimento a livello intestinale.<\/p>\n<p>Se confrontato con altri sali organici di magnesio che garantiscono un elevato assorbimento, come il magnesio pidolato, citrato o bisglicinato, SideMag Magnesio Sucrosomiale\u00ae non entra in contatto con le mucose, non provoca fastidi gastro-intestinali e viene assorbito pi\u00f9 facilmente nell\u2019intestino, dimostrando un\u2019eccellente tollerabilit\u00e0, anche in caso di assunzioni quotidiane prolungate nel tempo.<\/p>\n<p>SideMag \u00e8 la formulazione a base di <strong>Magnesio Ossido Sucrosomiale\u00ae<\/strong> sviluppata a partire da fonti di magnesio ossido ad alta concentrazione (min. 32%), non interferisce con l\u2019assorbimento di altri minerali ed \u00e8 adatto alla formulazione di integratori alimentari in compresse, capsule e bustine, alimenti e bevande funzionali.<\/p>\n<p>SideMag \u00e8 stato sviluppato anche in una nuova versione che utilizza <strong>fonti di magnesio idrossido di origine marina <\/strong>contenente il min. 20% di magnesio elemento. Si tratta di <strong>SideMag Marine<\/strong>, la cui formulazione \u00e8 sempre a base di Magnesio Sucrosomiale\u00ae ma estratto dalle acque incontaminate dei mari del Nord, garantendo sempre un elevato assorbimento e ottime propriet\u00e0 organolettiche.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":2682,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[],"anno_documento":[],"class_list":["post-2681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-materie-prime"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stanchezza e affaticamento: come il magnesio pu\u00f2 contribuire al benessere mentale e fisico - pharmanutra.it<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pharmanutra.it\/it\/stanchezza-e-affaticamento-come-il-magnesio-puo-contribuire-al-benessere-mentale-e-fisico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stanchezza e affaticamento: come il magnesio pu\u00f2 contribuire al benessere mentale e fisico - 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