{"id":6162,"date":"2023-01-25T11:29:04","date_gmt":"2023-01-25T10:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pharmanutra.it\/it\/?p=6162"},"modified":"2023-01-25T11:29:04","modified_gmt":"2023-01-25T10:29:04","slug":"ultramag-gli-effetti-del-magnesio-e-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pharmanutra.it\/it\/ultramag-gli-effetti-del-magnesio-e-diabete\/","title":{"rendered":"Gli effetti del magnesio e diabete"},"content":{"rendered":"

Il magnesio \u00e8 un minerale di fondamentale importanza per il nostro organismo, in quanto fa da cofattore per pi\u00f9 di 300 enzimi ed \u00e8 quindi coinvolto in numerosi processi come la sintesi di neurotrasmettitori essenziali a livello centrale, la produzione e rilascio di energia cellulare, interviene nella regolazione di fondamentali processi come la contrazione muscolare, il battito cardiaco, la coagulazione e la pressione arteriosa; inoltre, alcuni studi di ricerca scientifica hanno dimostrato l\u2019importanza del magnesio nel metabolismo dei carboidrati e nella gestione del paziente in condizione diabetica o prediabetica.<\/p>\n

La quantit\u00e0 corporea totale di magnesio (Mg2+<\/sup>) varia tra 20 e 28 g e pi\u00f9 del 99% si trova nello spazio intracellulare, immagazzinato principalmente nelle ossa (50-65%), dove, insieme al calcio e al fosforo, partecipa alla costituzione dello scheletro, ma anche dei muscoli, dei tessuti molli e degli organi (34-39%), mentre meno dell’1-2% \u00e8 presente nel sangue e nei fluidi extracellulari.<\/p>\n

Gli alimenti che contengono un\u2019abbondante quantit\u00e0 di magnesio sono i vegetali a foglia verde, i legumi, i cereali e le banane.<\/p>\n

Una carenza di tale minerale \u00e8 caratterizzata da un aumento dell\u2019eccitabilit\u00e0 muscolare, causando l\u2019insorgenza di crampi, mal di testa, stanchezza fisica e mentale, irritabilit\u00e0 e insonnia.<\/p>\n

Assorbimento del magnesio<\/strong><\/p>\n

Dal 20% all’80% del magnesio alimentare viene assorbito nell’intestino tenue, in particolare nelle porzioni del digiuno e dell\u2019ileo, ed in bassa percentuale \u00e8 assorbito anche nel tratto dell\u2019intestino crasso. L\u2019assorbimento prevede due meccanismi distinti: uno \u00e8 quello passivo, che dipende dal gradiente di concentrazione che si instaura tra l\u2019intestino e la circolazione sanguigna; questo tipo di assorbimento avviene per via paracellulare, tramite le giunzioni strette presenti tra gli enterociti.<\/p>\n

L\u2019altro meccanismo invece \u00e8 quello attivo e avviene per via transcellulare, sfruttando i trasportatori specifici TRPM6\/7 (transient receptor potential melastatin 6\/7), che fanno passare il magnesio dal lato apicale a quello basolaterale dell\u2019enterocita ed infine il magnesio entra nel circolo sanguigno. Della quantit\u00e0 di magnesio introdotta con la dieta, il nostro organismo \u00e8 in grado di assorbirne solamente il 30-40%.<\/p>\n

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Magnesio e diabete<\/strong><\/p>\n

Mantenere una corretta concentrazione di magnesio sembra essere un requisito importante per il metabolismo dei carboidrati, ed \u00e8 importante considerare che alcuni studi di ricerca scientifica hanno evidenziato una stretta correlazione tra la carenza di magnesio nel sangue (ipomagnesemia) e la presenza di diabete mellito di tipo 2, una patologia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia), dovuta ad un’alterata quantit\u00e0 o funzione dell\u2019ormone insulina, prodotto dal pancreas, con attivit\u00e0 ipoglicemizzante.<\/p>\n

I livelli plasmatici di magnesio sono principalmente determinati da 4 processi: assunzione di magnesio, assorbimento intestinale, escrezione renale e ridistribuzione del minerale all\u2019interno del corpo. Oltre alle inadeguatezze alimentari che potrebbero causare una carenza di magnesio, vi sono evidenze scientifiche che dimostrano che i processi di transito e assorbimento gastrointestinale del minerale sono altamente compromessi nei soggetti affetti da diabete di tipo 2.<\/p>\n

Dati recenti indicano che lo stato di iperglicemia, caratteristico della patologia diabetica, e la conseguente diuresi osmotica condiziona la capacit\u00e0 di riassorbimento del rene per il magnesio, che viene cos\u00ec eliminato con le urine (ipermagnesuria).<\/p>\n

La diminuzione dei livelli di magnesio nell\u2019organismo \u00e8 associata ad alcune complicazioni del diabete, come ad esempio la retinopatia, l\u2019ipertensione, la malattia renale cronica e le ulcere agli arti inferiori.<\/p>\n

I livelli di magnesio devono essere costantemente monitorati nelle persone affette dalla patologia diabetica, poich\u00e9, in aggiunta alle problematiche sopracitate, molto spesso questi pazienti assumono regolarmente alcune terapie farmacologiche, come ad esempio i farmaci diuretici e i gastroprotettori (inibitori di pompa protonica), i quali effetti avversi causano una diminuzione di magnesio nell\u2019organismo.<\/p>\n

Per questa ragione, condurre una dieta sana ed equilibrata pu\u00f2 aiutare i soggetti diabetici con ipomagnesemia a ripristinare il corretto livello di magnesio nel corpo e, qualora l\u2019alimentazione dovesse risultare fallimentare, si pu\u00f2 ovviare questa carenza con l\u2019assunzione di integratori alimentari specifici.<\/p>\n

UltraMag\u00ae\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Non tutti gli integratori in commercio contengono lo stesso tipo di magnesio ed \u00e8 proprio questa la differenza fondamentale. Infatti, il magnesio pu\u00f2 trovarsi sottoforma di diversi sali:<\/p>\n